Допомогти собі – підтримати того, хто поруч

Люди, які дбають про своїх близьких із хронічними психічними розладами, часто не мають достатньо інформації. Не розуміють, у чому суть хвороби, які вони та їх близькі мають права. Вони також позбавлені психологічної підтримки. Часто, щоб приділяти більше уваги своїм рідним, вони вимушені лишати роботу чи мати ненормований графік.

Все це призводить до емоційного вигорання. В результаті сама людина має пригнічений психологічний стан. Залишаєтьсясам на сам із труднощами і не може надавати необхідну підтримку рідному. Ця ситуація ще погіршується через стигму і сором. Труднощі, що пов’язані з хворобою, часто залишаються таємницею, і немає того, з ким можна поділитися і отримати підтримку.

Курс для людей, які дбають про своїх близьких із психічним розладами, надасть їм можливість отримати підтримку і план конкретних дій. Учасники курсу два місяці будуть відвідувати онлайн заняття, щоб отримати:

- інформацію про відновлення психічного здоров’я = ніхто не винен і що можливо зробити;
- план дій – як допомогти собі і своїй близькій людині;
- підтримувальне середовище людей, які проходять через ті самі труднощі;
- психологічну підтримку.

Це дасть можливість робити конкретні кроки, щоб підтримати свою близьку людину без шкоди для себе. Без відчуття провини і відчаю. А з розумінням, які дії залежать від тебе, куди можна звернутися і як залишатися близькою людиною тому, про кого дбаєш.

Спасибі за те, що змінюєте ставлення до психічного здоров’я разом із нами.